Prvi fiziološki erekcije, pojavljuje se povremeno u dječaka, već u 5-6 godina, ali to je pojava u toj dobi nije povezan s erotskim iskustava. S vremenom montaža očituje se sve češće, a u pubertetu erekcija je rezultat privlačnosti prema suprotnom polu.
Oko dvadeset godina dobi čovjek maksimalno sposoban za erekciju, dalje ona počinje postupno pada i nestaje svaki muškarci u različitim dobi. Netko može izgubiti ga u četrdeset godina, a kod nekih je zadržan do starije dobi.
Prema podacima statistike seksualnog smetaju vrijeme od vremena svakog trećeg muškarca i smanjenja potencije mogu pomoći različite uzroke, među kojima je i psihološka i fizička opterećenja, kronični stres, jak emocionalni nemir i ostalo. Najteže je na smanjenje potencije utječe konzumiranje u velikim dozama alkohola i zlouporabe droga, posebice amfetamin, ecstasy i kokain.
Privremeno su oni produžuju erekciju, no nakon nekoliko puta popili su isključite ovu funkciju muškog tijela. Također smatraju se problem može pojaviti u muškaraca s dijabetesom, hormonalne bolesti, skleroze krvnih žila donjih ekstremiteta. Pogoršanje erekciju također je nuspojava uzimanja muških spolnih hormona bez savjeta liječnika specijalista.
Ako se smanjenje potencije nosi privremeni karakter i da je povezan sa stresnim situacijom, u ovom slučaju se preporučuje da se opustite, prihvatite mirisne kadu, raditi jogu, napraviti lagana masaža.
Kako povećati moć narodnih lijekova
- Kajgana je svima poznat način za poboljšanje potencije. Smeđe jaja na biljnom ulju zajedno s lukom. Ovi proizvodi daju tijelu energiju i povećavaju seksualnu aktivnost. Ne preporučuje se prejesti.
- Mislim, koje namirnice povećavaju potenciju, ne propustite mesnih proizvoda. Ako se meso brzo dosadi, dajte prednost ribi.
- Izvrsno sredstvo prihvaćeno čaj od koprive, trave, djeteline i metvice. Uzmi pet žlice čaja od ove biljke, i ispunite jedne litre kipuće vode. Pričekajte 20 minuta, dok se bilje tinkture, i pijte 3 puta dnevno po čašu. Gospina trava i djetelina potrebno je skupljati na suhim dijelovima, a metvica i koprive na vlažnom tlu.
- Nasjeckajte nekoliko centimetara od korijena ginsenga i ulijte pola jedne litre kvalitetne votke. Sljedeći dan početi piti tinktura tri puta dnevno po žlicu. Kada tekućina će ostati u iznosu 1/20 originalnog broja, dodajte votku i pažljivo sve izmiješati. Ponovno dodati votku možete maksimalno par puta. Nakon tri put koristite za novi tinkture svježi korijen ginsenga. Kao alternativu možete koristiti ljekarna kapi ginseng. Jedite ih nakon jela tri puta na dan po trideset kapi.
- Svakodnevno uzimajte tri puta pola šalice tinktura trave. U čašu vode uzmite jednu žlicu biljke s bubrezi.
- Od povrća preporučuje se konzumiranje mrkve, maslina, repa, rotkvica, kao i repa, u bilo kojem obliku.
- Plodovi doprinose jačanju potencije, posebno dagnje, Rapana i kamenice s posebnim umakom. Za pripremu umaka kuhati peršin, celer, zajedno s pržena lukom i nekoliko kapi soka od limuna. Sve navedene trave stimuliraju erekciju kod muškaraca.
- Aktivnost spolnih žlijezda se aktivira zbog pirjana ili pečeni paradajz. Prema temperamentnih talijana, temelj svakog jela je češnjak, rajčice i maslinovo ulje.
- Povremeno jedite sjemenke i orašasti plodovi kao lak zalogaj. U njih sadrži vitamin E, koji je također u mogućnosti podržati vas u odličnoj formi. U Indiji je popularan recept pržen sezamovog sjemena s medom.
- Za povećanje libida, stanovnici Indije preporučuju dodati korijandar u bilo omiljeno jelo, posebno u kolače.
- Mješavina meda s orasima smatra se da je najviše ukusna i popularna recepte za pojačavanje seksualne aktivnosti. Ovu smjesu treba uzimati nekoliko puta na dan pola sata nakon jela, par žličice.
- Kod južnih naroda poboljšanje potencije doprinosi smokve. On jača snagu, podstiču rad bubrega, jetre i srca.
- Mung kernel pinjola i dodajte prašak u vodu. Uzimajte dnevno po pola šalice ovu bijelu tekućinu.
- Narodi Transkavkaziji za povećanje potencije koriste kao mliječni proizvodi kao jogurt. Izazovna pića također smatra da se kava i čaj, ali je bolje dodati u njih šafran, prah đumbira ili karanfili.
- S spolno impotencija u Grčkoj se bore s pomoću proizvoda, povećanje potencije, a upravo je maslinovo ulje, koje daje energiju genitalije, hrani organizam i ima puno masnih kiselina.
- Pomiješajte 50 g korijena calamus i 100 g trava, stolisnik. Žlicu smjese sipati čašom kipuće vode i ostaviti za sat vremena. Pijte dnevno tri šalice infuziju.
- Pomiješajte paul litre port vino s pet žlice sjemena od koprive i kuhajte smjesu za pet minuta. Pola sata pričekajte dok se juha sami konfigurirati i uzeti ga prije spavanja po 50 ml.
- Pomiješajte 50 ml tinkture ginseng su aralia i vrag, 30 ml ekstrakta Eleutherococcus i 30 ml ekstrakt ružina radiograms.
- Odličan učinak ima čaj od vinove loze i trave. Uzeti ga je potrebno prije spavanja po 50 ml.
- Zrelo sjeme piskavice kuhati meda, ostavite da se osuši i obrišite u prahu. Pola sata prije obroka uzimajte u prahu na vrh noža i sigurni da opere dolje ga infuzija šparoge sjemena oko tri puta na dan.
- Napravite smjesu od trideset grama gomolja suražica, lišća matičnjaka, islandskog mahovine i trave lanilist. Žlicu smjese skuhati šalicu kipuće vode i uzimati tinkturu tri puta dnevno po čašu.
- 100 g mljevenog Maral korijena ulijte 0,5 litara votke i ostavite tekućine tinkture pri sobnoj temperaturi od četrdeset i pet dana. Pijte po dvadeset kapi tri puta na dan pola sata prije jela, ali ne manje od pet sati prije spavanja. Tretman je dva mjeseca s pauzom u deset dana. Ljeto tretman je poželjno ne provode.
Vježbe za povećanje potencije
Sredstva se pojačava potenciju svode se ne samo na narodne tehnike, ali i rezultat se postiže i kroz određene složene vježbe. Oni doprinose jačanju rad mišića koji su odgovorni za potenciju. Također su smanjeni i pojačava dotok krvi u organe male zdjelice i penisa. Na taj način se povećava potenciju uz kvalitetu erekcije. U većini slučajeva postoji ukupno povećanje trajanja erekcije. Osim toga prikazani u nastavku vježbe su odlična prevencija prostatitisa u bilo kojoj dobi.
Vježba 1
Stanite uspravno, ruke stavite na zonu ili spustite prema dolje. Počnite ožujak u mjestu i pokušajte koljena prikupiti što je moguće više. Cilj pritisnite ih na trbuh. Disanje mora ostati ravna.
Vježba 2
Početni položaj je isti kao i u prethodnoj vježbi. Savijte koljena, ne gubeći osjećaj za udobnost i učvrstiti vaše mišiće sa snagom. Dalje opustite mišiće stražnjice. Zamislite kao da ste steznik između orah. Ispraviti, ali je do kraja koljena ne unbend. Ciklus vježbe ponovite nekoliko puta, dok ne osjetite lagani umor mišića.
Vježba 3
Postanite pravo na lagano savijenih koljena. Trčanje na mjestu bez podizanja poda čarapa. Ići s noge na nogu zbog pete i brzo stavi ispred koljena.
Vježba 4
Lezite na leđa, malo savijte koljena i ostalo na podu noge. Postavite ruke uz vlastito tijelo i ravnomjerno dodirujte poda leđa.
Učinite udahnite i podignite zdjelicu prema gore, dalje učinite izdahnite i vratite se u početni položaj.
Da vježba je bila složenija, zapešća uhvatite gležanj.
Vježba 5
Gotovo je osnovna vježba je u tome da morate zamisliti da držati proces mokrenja. Pri tome, mišići stražnjice naprezanje ne treba.
Vježba 6
Sjedi na stolici i ispravite svoje tijelo malo prema naprijed, glatka ramena. Zamislite da na sjedalu stolice heljda krupica i pokušavajte ga psihički sisanje u sebe mišićima. Dalje opustite se i napravite vježbe ponovo.
Navedene vježbe neće moći zamijeniti spa tretmani, ako se smanjenje potencije povezana s ozbiljnim problemima, primjerice s kroničnim ili zarazne bolesti.